Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 18,48g | Prot: 106,64g | Carbh: 131,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Almuerzo: Bravolli Нут, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Малина, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. más...
|
|
1518 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|