Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 111,13g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Lait (sans Matières Grasses). Almuerzo: Hacendado Galets, Milsani Nata para Cocinar, Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Hacendado Coliflor Congelada, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada. Cena: Lait (sans Matières Grasses), El Cultivador Tomate Frito, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Rulo de Cabra, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Lait (sans Matières Grasses). más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de goncalvessonia
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