Diario de Leonardo Duque, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1171 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 97,80g | Carbh: 110,04g.   Desayuno: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Batido F1. Almuerzo: Limonada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papas a la Francesa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café, Café, Herbalife Herbal Aloe Concentrado. más...
3244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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