Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 109,51g | Carbh: 121,52g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Smithfield Thick Cut Bacon, Bananas. Almuerzo: Costco New York Strip Steak, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Cena: Marconi Muffaletta Mix, Baked or Broiled Cod, Mixed squash and vegetables, Artisan Bakers Keto Bread. Pasa Bocas / Otros: Moon Cheese Cheddar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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