Diario de SaintViper, 05 ene. 11

Amazing how fast a blip comes off once you get back on track.
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2011:
1946 kcal Grasa: 66,01g | Prot: 93,28g | Carbh: 265,62g.   Desayuno: Border Grilled Chicken Omelette. Almuerzo: side salad, buffalito. Cena: cambells tomato soup, triscuit, pepperjack cheese. Pasa Bocas / Otros: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. más...
2199 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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