Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 144,90g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Простоквашино Творог 0,2%, Виноград, Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Almuerzo: Пекинская Капуста, Брокколи, Гречка, Бастурма, Голден Яблоко . Cena: Брокколи, Гречка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ehrmann Grand Dessert Шоколад . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|