Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 54,50g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Telur Goreng, Starbucks Americano, Pancake Oat. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Sawi Hijau, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chaca Lukmand
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