Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3750 kcal
|
Grasa: 136,49g | Prot: 415,92g | Carbh: 193,56g.
Desayuno: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яичный Белок, Яичный Желток, Киприно Сыр Российский . Almuerzo: Помидоры Черри, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Cena: Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Окей Свинина Лопатка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Vanilla, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|