Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 79,28g | Prot: 51,66g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Николаевский Орешек Мясной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Верный Зефир Ванильный, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Винегрет, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna.587
|