Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 70,19g | Prot: 114,61g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Geneticlab Omega 3, Global Village Кабачковая Икра, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль, Яйцо. Almuerzo: Куриный Фарш, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Cena: Geneticlab BCAA, Сушка, Global Village Капуста Квашеная, Макароны Отварные, Куриный Фарш. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Сушка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|