Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 58,33g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Nasi Goreng, Alpukat, Pisang, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Tempe, Selada Kol, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel Merah Lezat. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fullsunflower
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