Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2013
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 74,81g | Carbh: 43,01g.
Desayuno: Celestial Seasonings Green Tea, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Kraft Velveeta Cheese, Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Broccoli, Salmon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Atkins Advantage Mudslide Bar. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Honey Lemon Ginseng Green Tea, Barefoot Pinot Grigio. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrsJones
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