Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 49,79g | Prot: 135,51g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Бантики. Cena: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Вкуссвилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Избенка Творог Зернёный 4%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|