Diario de septalutfia66, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1315 kcal Grasa: 25,66g | Prot: 31,53g | Carbh: 209,37g.   Desayuno: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Bamboe Soto Ayam. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih, Bamboe Soto Ayam. Cena: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
1405 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 17 horas. más...
peso estable

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