Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 128,34g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Calavo Avocado, Wonderslim Thermogenic, Egg. Almuerzo: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Sweet Red Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese. Cena: Green String Beans, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, One Bar Happy Birthday , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca Elevate, Blueberries, Wonderslim Thermogenic, Spinach. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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