Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 80,03g | Carbh: 269,56g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Italac Leite Desnatado, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz com Cenoura, Farinha de Mandioca, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Chocco, Pipoca. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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