Diario de PanchoPacman, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
2567 kcal Grasa: 79,59g | Prot: 122,98g | Carbh: 353,57g.   Desayuno: Café, Mandarinas, Gamesa Chokis, Huevo Frito. Almuerzo: Manzana, Dolores Atún en Agua. Cena: Gamesa Chokis, Aguacate, Aguacate, Tortillas de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Mandarinas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Chokis. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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