Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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541 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 38,72g | Carbh: 37,37g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão, Água com Limão. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu, Couve Chinesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Sadia Bisteca Suína , Couve-Flor, Couve-Flor. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doanjos
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