Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 73,65g | Carbh: 184,16g.
Desayuno: GoodBelly Probiotic Juice Drink - Strawberry Banana, English Muffin, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Almuerzo: Trader Joe's Garbanzo Beans, Green Cabbage, Trader Joe's Organic Thick & Chunky Salsa, Kale, Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Trader Joe's Green Onions, Brown Rice. Cena: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Grits with Cheese, Trader Joe's Wild Uncooked Argentinian Red Shrimp . Pasa Bocas / Otros: Riesling Wine , Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Apples . más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de umandasun
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