Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 56,03g | Carbh: 140,30g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Terong Balado, Sambal Goreng, Kaldu Ayam, ABC Kecap Inggris, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Roma Sari Gandum, Gery Chocolatos, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iva ayu sofiyani
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