Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 95,50g | Carbh: 60,25g.
Almuerzo: 雞蛋, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 塔吉特 草莓多千層, 雞胸肉, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶. Cena: 法國有機花園 無糖花生醬, 快樂牛 低脂乾酪切片, 小白菜, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 懶惰姐 大千張. Pasa Bocas / Otros: 果果堅果 低卡高蛋白餅乾-巧克力杏仁. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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