Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 43,62g | Carbh: 82,84g.
Desayuno: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лимон. Almuerzo: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Джаз Фисташки , Чай, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Миндаль Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капуста Белокочанная, Кабачок, Шампиньоны. Cena: Гармония Тофу Натуральный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Капуста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 9 horas y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|