Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 47,52g | Carbh: 97,24g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай, Кофе, Seven Nuts Фисташки Отборные. Almuerzo: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Balance Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Кабачок. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Капуста, Орехи Макадамии, Гречка Отварная, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каша Пшенная на Воде, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Помидоры, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Гармония Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 9 horas y 40 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|