|
и это за 5 дней!!! Интуитивное питание вот точно не мое, контроль и строгий подсчет теперь все жизнь! Полученный итог результат 3х дней зажора и 2 дней интуитивного питания😭😭😭
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 82,66g | Prot: 157,89g | Carbh: 235,29g.
Desayuno: Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Салат с капустой, Петруха Сердце Куриное Туш, Булгур (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Салат с капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Салат с капустой, Петруха Сердце Куриное Туш, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Снов Масса Творожная с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лидкон Сахарная Пудра, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Мёд, Зеленый Чай, Яйцо. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Явный показатель того, что поддержка тяжелее тем похудение😬😬😬
15 dic. 20 por el miembro: DFFilafova
|
У меня такая же интуиция в этом плане 😄
16 dic. 20 por el miembro: annikpav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|