Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2649 kcal
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Grasa: 135,60g | Prot: 87,85g | Carbh: 255,58g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Oliehoorn Currysaus, Curryworst, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Bertolli Bakken en Braden , Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant, AH Excellent Black Angus Burger. Pasa Bocas / Otros: De Heer Pindarotsjes (Melk), Slagroomtaart, Chocolaatjes, Cordial of Likeur, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 13 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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