Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 36,35g | Prot: 27,64g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Финик, Natrue Кокосовое Молоко , Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Магнит Яблоко, Borges Миндальное Молоко, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Магнит Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Borges Миндальное Молоко, Borges Миндальное Молоко, Каждый День Гречка Отварная. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила_63
|