Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 94,97g | Prot: 145,84g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Блины Диетические, Магнит Авокадо, Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Каждый День Сельдь Слабосолёная, Мираторг Венигрет, Сыворотка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Говядина Отварная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Cena: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Элитный 75% Какао, Победа Шоколад Горький без Сахара, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
15 dic. 20 por el miembro: tanya je
|
15 dic. 20 por el miembro: innazelnerovskaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|