Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 41,71g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: Апельсины Навел, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almuerzo: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. Cena: Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Epica Йогурт Ананас, Хурма. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|