Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 103,92g | Prot: 155,02g | Carbh: 332,13g.
Desayuno: Ekoland Speltmeel Volkoren, Bio+ Pindakaas, AH Achterham Gerookt, Gebakken Ei zonder Vet, AH Tortilla Wraps, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Becel Pro-Activ (Boter), AH Achterham Gerookt, Ekoland Speltmeel Volkoren, AH Doosjevol Bramen, AH Doosjevol Frambozen, AH Magere Franse Kwark, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Alpro Soya Vanille. Cena: Aardbeien, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Wortelen, Lidl Kipfilet À La Minute, Arla Halfvolle Biologische Yoghurt Vanille. Pasa Bocas / Otros: Lindemulder Indische Cake, Côte d'Or Noir de Noir, Flinndal Energiereep, Banaan, Gedroogde Vijgen. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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