Diario de AlenyshkaP, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1260 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 43,95g | Carbh: 184,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Банан, Ягодный Пирог. Almuerzo: Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Картошка Печеная, Куриные Фрикадельки. Cena: Помидоры, Капуста Жареная, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Нальчик-Сладость Конфета Восточная Роскошь Ассорти, Хурма. más...
146 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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