Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 52,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 86,00g | Prot: 122,69g | Carbh: 275,79g.
Desayuno: Valio Rasvaton Maito, Chiquita Banaani, Arla Natura Kermajuusto 17%, Arla Ingman Voi, Vaasan Maalais Viipaleet. Almuerzo: Paprika (Vihreä), Arla Natura Kermajuusto 17%, Arla Ingman Voi, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Cena: GoGreen Punaiset Linssit, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Rypsiöljy, Arla Ingman Voi, Pirkka Kananmunia, Valio Ruokakerma 15%, Vaasan Maalais Viipaleet, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Chiquita Banaani, Pirkka Espanjalainen appelsiini. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rouvake
|