Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 118,04g | Carbh: 131,18g.
Desayuno: Calavo Avocado, Egg, Wonderslim Thermogenic. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese. Cena: McAlister's Deli Savannah Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Simply Fit Chocolate Chip Drizzle Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca Elevate, Blueberries, Wonderslim Thermogenic, Spinach. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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