Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 7682,01g | Prot: 7504,84g | Carbh: 285,30g.
Desayuno: Visconti Wafer Morango, Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Iogurte de Morango. Almuerzo: Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão. Cena: Peras, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica, Café, Marilan Bolacha Cream Cracker. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 12,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Osni Floriano
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