Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 55,36g | Carbh: 33,93g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ameixa Seca. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Brócolis. Cena: Entrevero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arenque em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandrafortunato
|