Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 18,17g | Prot: 43,83g | Carbh: 102,55g.
Desayuno: Kismis, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Vanila. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Tuna, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pepaya. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Statis bycicle - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincuk gethuk
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