Diario de olgamukml, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
689 kcal Grasa: 23,96g | Prot: 32,38g | Carbh: 86,73g.   Desayuno: Помидоры, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Cena: Йола Пельмени Сибирские. más...
280 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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