Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2819 kcal
|
Grasa: 72,41g | Prot: 246,19g | Carbh: 302,16g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Магнит Икра Свекольная, Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Обычные Блины. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|