Diario de Logistka, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1376 kcal Grasa: 73,56g | Prot: 92,14g | Carbh: 86,44g.   Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Almuerzo: ВкусВилл Фарш Куриный, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, ВкусВилл Фарш Куриный. Pasa Bocas / Otros: Perva Паштет Белый Нут, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. más...
2010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Logistka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.