Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 101,48g | Prot: 80,35g | Carbh: 255,10g.
Desayuno: Ермолино Мармелад Желейный, Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, ВкусВилл Зефир Малиновый. Almuerzo: ВкусВилл Зефир Малиновый, Домик в деревне Сливки 33%, Салат Овощной с Маслом, Ланч Бокс 8 Тефтели из Птицы с Отварным Картофелем и Тушёной Капустой. Cena: Freshclub Сэндвич с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
О, цифра на весах медленно, но верно уменьшается, вопреки сомнениям и трудностям с дефицитом. Здорово же))
17 dic. 20 por el miembro: EkaterinaKho20
|
Катя это точно. Самой не верится. При чем я вношу предыдущие данные. Сегодня было 80.45 и я поняла что могу внести 80.8 что стабилизировался вес)
17 dic. 20 por el miembro: ksufit1018
|
Оксана, очень хорошо понимаю момент про внесение веса. У самой сегодня так же.
17 dic. 20 por el miembro: EkaterinaKho20
|
Оксана, результат достойный😌а сколько сейчас у вас калорий?
18 dic. 20 por el miembro: Татьянуа1988
|
Таня, прошлая неделя 2350 и эта 2250 до этого 2450-2500. Была задержка и видимо какой-то гормональный сбой и наедалась только 2500. Как начались месячные (во вторник) сразу пропал аппетит.
18 dic. 20 por el miembro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksufit1018
|