Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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371 kcal
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Grasa: 12,44g | Prot: 21,08g | Carbh: 46,49g.
Cena: Sopa de Legumes, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate (Magro). más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de daynunes63
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