Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 91,63g | Carbh: 138,94g.
Desayuno: Fiesta Karage, Fiesta Karage, Roti Panggang, BXN Xtreme Premium Whey. Almuerzo: Kuning Telur, Kulit Ayam, Nasi Putih, Fiesta Karage, Bamboe Bumbu Nasi Goreng. Cena: Bakpia, Fiesta Karage, Fiesta Karage, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tekwan, Pempek. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidarizki917
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