Diario de anika-78, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1046 kcal Grasa: 79,28g | Prot: 65,74g | Carbh: 18,22g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Яйцо. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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