Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 186,94g | Carbh: 170,18g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр, Сметана 15%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Говядина Отварная, Hortex Рассольник, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Станем Друзьями Авокадо . Cena: Epica Йогурт Клубника , Творог (Полностью Обезжиренный), Огурцы Кислого Рассола, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький без Сахара, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Апельсин, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|