Diario de kundulus, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1029 kcal Grasa: 46,84g | Prot: 64,03g | Carbh: 86,98g.   Desayuno: Pasta z Makreli, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb. Almuerzo: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Serca Drobiowe. Cena: Pasta z Makreli, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Grejpfrut. más...
1613 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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