Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 41,36g | Carbh: 97,58g.
Desayuno: Sade Krep, Sade Krep, Şekersiz Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Karnabahar Yemeği. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayte_wifi
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