Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 59,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 122,33g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Вкусвилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%. Cena: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|