Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 75,71g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: Café, Arepa con Queso, Pietrán Jamón Individual, Albóndigas de Carne, Café. Almuerzo: Callos, Agua, Lechuga, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Porchi Cabano (25g), Arepa con Queso, Justo y Bueno Mortadela Tradicional , Arroz Blanco, Huevo Frito, Coca-Cola Coca-Cola . Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Café, Café con Leche Semi Descremada, Más Aroma Aromática de Panela . más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cooper3712
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