Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 77,30g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Almuerzo: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Lobits Salgadinho. Cena: Ferrero Ferrero Rocher (1), Seara Chikenitos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Queensberry Geléia de Morango, Vigor Iogurte Natural, Yakult Leite Fermentado. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Google Fit - 13 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleonilde
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