Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 142,58g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . Almuerzo: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Окей Перец Печеный, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Капуста Белокочанная. Cena: Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Печенье Имбирное, Победа Шоколад Горький без Сахара, Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|