Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 100,48g | Prot: 150,10g | Carbh: 377,67g.
Desayuno: 天貝, Costco 餐包, 木耳, 米森 有機無麩質大燕麥片, 煎雞蛋, 白吐司, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 炒青椒, 牡蠣, 天貝, 白飯, 蛋炒飯. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 白蘿蔔, 蝦, 炒青菜, 天貝, 清炒洋蔥, 炒青椒, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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